腰很疼，请问是什么症状
2020-09-13 2人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：腰和尾骨上面一点点在弯腰和平躺的时候会有疼痛感，走路稍微弯一点腰也会有疼痛感，请问是什么症状
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满意答案
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- 吴璐璐 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
这种情况多考虑腰背肌筋膜炎，或者腰肌劳损，建议坚持腰背肌功能锻炼，注意局部的保暖。
平卧位，以两个脚后跟，肘关节，头顶为支点用力，把腰和屁股抬起来。这样算一个，每组5-30个，每天3-5组。
每个做的时候把腰抬起来能坚持一小会，从5-30秒。循序渐进的锻炼
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2020-09-13 19:37
其他答案 (1)
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- 王冬青 副主任医师
- 青县人民医院
病情分析：
你这种情况首先考虑还是腰部肌肉劳损引起，其多于劳累，受凉，一个姿势过长有关。目前治疗可以局部热敷按摩针灸理疗，外用活血止疼膏药。需要避免劳累及一个姿势过长，还需适当活动锻炼。
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2020-09-13 19:33
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