夜宵吃黑麦无蔗糖面包会不会发胖
2020-09-14 1人回答
性别：女年龄：31岁
健康咨询描述：我怕发胖，所以买了黑麦无蔗糖面包，饿的时候当夜宵吃，会不会发胖，没有吃很多，也就一包两片最多也就两包四片这样，请问这样会不会发胖
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
减肥期间尽量不要吃夜宵，即使是不含糖的，那么它的热量也很高，也会引起体重的增加，建议平时采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现。
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2023-02-13 11:56
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