爱发脾气总是生气睡眠不好
2020-09-14 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：睡眠不好，总是睡不着。每天上班的时候精神也不好经常莫名其妙心烦，经常发脾气，控制不了自己，
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
目前存在一定的情绪问题，例如情绪不稳定，容易激惹，不良情绪可引起睡眠障碍。一方面可能与精神心理因素有关，例如压力或者是环境因素的影响。同时可能与个性或者躯体因素有关。需要调整心态，增强自信心，遇事需要冷静，养成良好的睡眠习惯，严重者需要药物治疗
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2022-11-02 22:52
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