咨询一下性生活方面的心理问题

病情分析：
和谐的性生活有利于促进夫妻关系，引起上述症状的因素很多，一方面可能与精神心理因素有关，例如压力或者受不良情绪的影响，另一方面，可能与躯体因素有关。需要调整心态，增强自信心，加强彼此间沟通，及时化解压力或者不良情绪，严重者需要心理治疗或者药物治疗

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况，自己结婚三年因为恐惧疼痛一直无法进行夫妻生活，自己不能控制自己，应该咨询心里科专家吃一些安神类药物控制情绪。

指导意见：
建议平时应该多和老公进行沟通交流，学会自我进行调节自己心态，学会放松自己，不要刻意去考虑这种事情或给自己太多暗示，勇敢去面对现实，相信你一定可以克服的。