腰间盘突出，腰椎退位变形

病情分析：
您好，从您的检查报告上看，问题不是很严重，这种情况要结合症状表现情况综合考虑，采取康复理疗甚至微创等治疗手段。

指导意见：
建议您结合症状表现，详细跟医生沟通，如果神经压迫症状明显、典型，并且反复发作，有持续加重迹象，可以考虑微创手术治疗。如果症状较轻，能保守先考虑康复理疗、药物治疗等保守治疗方案。

病情分析：
你好，很高兴为你解答！从报告单看是腰间盘突出。可以先保守治疗，佩戴腰围，局部热敷、金黄膏外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。注意保暖，避免腰部着凉。

指导意见：
建议平卧硬板床，侧身起床，屈膝下蹲，尤其避免久坐，避免拎重物。在医生指导下进行腰背肌训练，可以游泳和飞燕运动。必要时去专科医院按摩科，进行腰背牵引按摩治疗。远离阴暗潮湿环境。注意脚部保暖。祝你早日康复！