月经推迟四天，以前没推迟的，都是提前一天或者当天

病情分析：
你好，如果月经平时规律的话，月经提前或者是错后不超过一周都属于正常的现象，大部分都有月经来前期有胸胀，腹部不适，这是经前期综合症的现象，这是正常的不要担心。

指导意见：
建议你平时注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺，刺激性的食物，保持外阴的清洁卫生，来月经的时候不要吃过凉的东西，避免洗凉水澡。

病情分析：
你好！由于月经受环境改变，情绪波动，睡眠不足，压力大，劳累等因素影响会提前或者推后，一般提前或者推后一周之内属于正常的。

指导意见：
建议你放松心情，规律饮食，别熬夜，保证充足睡眠，观察看看，如果月经推迟超过了一周还不来，就到医院做B超检查看看子宫内膜情况，明确原因后在医生指导下给予对症治疗调理。