性瘾综合征

病情分析：
你们，看了你的描述，手淫成瘾难以控别，这样对身心都会产先伤害，引起重视，努力自我调整，必要是可以找精神科医生干预

指导意见：
戒除手淫的方法：第一,所盖的被子应轻薄一点,不要太过暖和.第二,睡前用冷水洗涤下部或腰部.第三,就寝时摒除欲念,不要胡思乱想.心中可用你的信仰—或是默念佛号,或是祷告,慢慢就能睡著.第四,要晚睡早起.第五,多运动,让体力有适度的宣泄.第六,练习静坐,并时常修‘不净观’.第七,戒看淫书,不看情色影片,不说绮语.第八,晚餐要少吃一点,凡是含有刺激性的食物,如蒜,酒,辣椒,咖啡,浓茶,都尽量不吃.‘饱暖思淫欲’,晚上若吃太饱,淫欲心会比较强.

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况，自己戒不掉自慰行为，可能是自己缺乏自信心和勇气，这种行为吃药是不可能控制的，

指导意见：
首先需要有自信心和勇气，远离不健康的东西，每天合理安排自己工作和生活，空闲时间选择感兴趣事情做，睡觉前散散步听听歌，热水泡泡脚促进睡眠，必要时可以在医生指导下吃一些安神类药物促进睡眠，自己应该多了解频繁自慰对身体危害以及身心健康，需要相信自己勇敢去面对。