晚发育还是发育延缓
2020-09-14 3人回答
健康咨询描述：16岁，男，身高168，46公斤，腰围67，14岁到15岁那阵总是熬夜挑食，还在担心会不会营养不良造成严重的发育延缓，晚发育还好说，现在的话喉结没长，阴毛腋毛长了，不过面部长的不成熟不像16岁的样子，而且近期很能吃，手腕手指头也挺细的，我现在这算是晚发育还是发育延缓了，我的理想身高是183，父亲178，母亲158，如果现在积极锻炼补充蛋白质保障睡眠质量到183有没有可能
满意答案
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- 刘英 主任医师
- 牡丹江市妇幼保健院
病情分析：
你好，根据你描述的情况，男16岁，身高168cm，体重46公斤，阴毛，腋毛都长了，这属于正常的生理现象，但是不会影响身体长高，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。你到正规三甲医院儿科就诊做一下膝关节x光片检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本上再不能长高，建议你在骨骺线没有完全闭合之前，通过锻炼身体和饮食调理来促进身体长高。今天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾，海产品等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，对长高都有帮助，一定要坚持就有机会长高。
我身体这么瘦不可能闭合的吧，而且喉结连长的迹象都没有
你好，最好去医院做一下膝关节X光片检查，如果骨骺线没有完全闭合，通过锻炼身体和饮食调理，多晒晒太阳，保证充足睡眠时间来促进身体长高，一定要坚持就有机会长高。
还有就是这两天睡觉腿总是突然登一下，是长高的预兆吗？
你好，男16岁，晚上睡觉偶尔登一下，这不一定是长高的症状，是比较常见的。想要长高，平时就得多锻炼和饮食调理，每天早起慢跑半小时以上，多打篮球，跳高，跳绳。是富含蛋白质高的食物，牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，瘦肉等不要熬夜，保证充足的睡眠时间，对长高都有帮助，一定要坚持就有机会，长得更高。
长高15厘米可能吗，因为营养不良的原因我发育应该比较晚
你好，想长高15厘米，主要看你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，通过锻炼身体和饮食调理，多晒晒太阳，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，就有机会长高。如果你骨骺线已经完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本上就再不能长高了。当时各种增高的产品和药物对长高是没有作用的。主要是坚持。
其他答案 (2)
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- 田继文 副主任医师
- 张家口市宣化区龙烟医院
病情分析：
你好，一般来说每个孩子的身高和父母的遗传有密切的关系，另外还有后天的饮食，运动睡眠等有关系。
指导意见：
你好，根据你的年龄，你现在还在长身体，建议你尽量不要熬夜，另外饮食多样化，晚上每天喝牛奶，这样的话有利于长个子，另外建议每天有一定的运动量，比如打篮球，跳绳，做一些跳跃运动。
这两天睡觉腿总是突然登一下，是长高吗
这种情况注意缺钙，补充钙剂，喝牛奶，晒太阳
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- 屈盛琴 副主任护师
- 国药同煤总医院
病情分析：
你好建议上医院做个骨骺线的检查确诊是否闭合，未闭合通过增高运动、充足的营养等增高。身高受由遗传因素决定的，能长多高不好估计。
指导意见：
想要充分发挥长高潜能,建议多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.比如跳绳打球等。
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