2020-09-15 3人回答
性别:女年龄:32岁
健康咨询描述:最近在减肥,请问下是否有必要补充维生素b类药物,如果需要买那种的比较好,能否长期服用?会不会有什么副作用?
满意答案
病情分析:
如果是要想减肥的话,是应该选择体育锻炼的方法减肥的,还要注意改善饮食,不要吃辛辣刺激性食物,油炸食物,需要吃清淡饮食新鲜蔬菜水果,优质蛋白食物。
其他答案 (2)
病情分析:
如果想减肥,首先需要在饮食上调理,然后再配合适当的运动才能体重逐渐下降的。
指导意见:
这种情况,平时多吃蔬菜水果没有必要补充维生素b类药物的这种情况,建议平时适当的运动,早起吃两个鸡蛋,喝一袋牛奶,中午正常饮食,晚上吃些水煮菜之类的。
病情分析:
如果减肥的话,会使体内维生素以及微量元素缺乏,需要补充多种维生素和微量元素。
指导意见:
平时可以多吃水果蔬菜新鲜蔬菜,跑步锻炼,不建议吃药减肥,会出现胃肠道紊乱引起并发症的。