第一次来例假量有些多

病情分析：
你好，正常的月经量是20到60毫升，如果出现第二天月经量增多的话，可以喝红糖姜水，如果月经量过多的话，建议去医院做一下B超检查。

指导意见：
建议你月经期避免受凉，不要吃过凉的东西，不要洗凉水澡，保持外阴的清洁卫生，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物。

病情分析：
你好，不要担心属于正常的，一般第一天量少，二三天量多，之后逐渐减少。

指导意见：
经期多喝水，多吃蔬菜水果及富含蛋白质的食物，不要吃生冷寒凉及辛辣等刺激性食物，注意腹部保暖。