月经期间什么运动减肥

病情分析：
你好，根据你的描述，你咨询的这种情况，在月经来的时候尽，量减少活动，以免月经量过多，你可以适当的走步。

指导意见：
建议，在月经来潮时，需要注意休息，不要劳累和运动，注意保暖，不要着凉，不吃辛辣的食物。

病情分析：
你好，在月经期不宜做其他的运动或者减肥的包括练瑜伽。如果在月经期进行运动的话，会导致出血时间延长，出血增多的。

指导意见：
建议在月经期间要注意休息，不要从事剧烈的运动，并且不要吃生冷冰冻和寒凉的食物。在月经期禁止同房。防止炎症感染。