请问睡觉可以垫高睡吗？

病情分析：
脚踝扭伤了应该把腿抬高，用冰袋冰敷，然后擦药之后进行合理的揉捏，促进血液循环，帮助受损组织进行修复。扭伤的原因就很多了，比如运动前准备不足，鞋子的跟太高，旧伤复发，惯性扭伤等等。所以，平时应该多注意，保护好脚踝。

指导意见：
垫高：让患者坐下，用枕头、被褥、衣物或背包等物品将受伤脚垫高，脱去鞋袜。

病情分析：
你好，从你提供的病情分析，是今天下午下楼梯把脚扭伤的，目前处于急性期，而且在72小时内，建议1.可以冷敷，

指导意见：
缓解疼痛，改善水肿，72小时后可以热敷、理疗等

2.线上就诊不是面诊，不能明确是否存在骨折问题，要去当地医院骨科就诊，完善所扭伤的脚的X线检查，进一步排除是否有骨折存在，如果有的话，要固定制动；

3.如果疼痛较重的话，可以口服塞来昔布片缓解疼痛

4.晚上睡觉可以把脚扭伤的脚垫高15℃

5.建议随时于当地医院骨科随诊