左下腰部酸痛，走路时有腰部有酸的感觉

病情分析：
你好，感觉腰部有疼痛不舒服等，出现这种情况的话，那就有可能是受凉或者是劳累等引起的症状。

指导意见：
建议注意休息，避免劳累，不要受凉，生活规律，不要熬夜，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，最好不要长时间坐着，间隔一个小时左右可以适当起来活动一下肢体以及腰部，可以上上热敷。

病情分析：
你好！腰部酸痛可能与长时间久坐、坐姿不正确等因素有关。

指导意见：
要注意饮食和生活规律，保持正确的坐姿，避免长时间久坐或是久站、受凉，适当运动提高身体素质。可以热敷缓解不适。