今年14岁了，骨骼线关闭了吗，我长的几率不到了吗
2020-09-16 1人回答
性别：男年龄：14岁
健康咨询描述：我还有没有闭合的地方吗，今年才158cm，14岁
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满意答案
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- 纪泉 主任医师
- 北京医院
病情分析：
你好根据你描述的情况，和后来的手部X光片检查来看，你的骨骺线还没有完全闭合，还有增长空间，建议你在骨骺线没有完全闭合之前，通过锻炼身体和饮食调理的，促进身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾，海产品等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收，注意腹部保暖，避免着凉，保证充足的睡眠时间，对长高都有帮助，一定要坚持就有机会长高。
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2022-12-29 18:44
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