请问这种生理期怎么办？

病情分析：
据你描述的这些症状，这就是正常的。如果有痛经症状，你可以用月月舒舒胶囊或者是红糖水来缓解一下，要注意下腹部保暖。

指导意见：
平时也要注意下腹部保暖，避免辛辣的食物，如果痛经症状很严重，你就到医院检查一个彩超。

病情分析：
你好，您的这种情况完全可以通过服用药物来进行调理治疗的，这种情况下，你也可以用热盐热敷或者是用热水袋热敷你的腹部，这也能够起到一定的缓解疼痛，并且能够导致你的出血量增多。

指导意见：
在这种情况下，你可以多喝点姜汤红糖水，益母草颗粒，也可以同时服用元胡止疼片，或者是布洛芬缓释胶囊治疗，这应该能够起到特别好的治疗效果，在这种情况下饮食上多加注意，不要吃任何生冷辛辣油腻食物，这相对来说是你的最佳选择。