肚脐下边和肚脐右面一点，早上会疼

病情分析：
您好，月经期间由于体内激素变化，盆腔处于充血状态，会出现下腹部不适，这是正常现象，建议您不要紧张。

指导意见：
建议您在月经期间注意保暖，避免吃寒凉和辛辣刺激性东西，避免重体力劳动，生活规律，不要熬夜和劳累，注意卫生，保持外阴清洁，保持心情舒畅。

病情分析：
您好，来例假期间，肚脐下边和肚脐右边疼痛，初步考虑是例假的原因，也就是痛经，但也不排除是胃肠道问题。

指导意见：
您好，建议您经期注意休息，保持心情舒畅，腹部保暖，忌辛辣寒凉刺激食物。勤换卫生巾，保持会阴卫生清洁。