脚底内侧边抽筋痛，感觉胀痛

病情分析：
你好，针对你的症状描述。你现在这种情况很可能存在缺钙的现象，建议你要注意合理的调整饮食。

指导意见：
你现在要注意养成良好的生活习惯，做好饮食调节，保证营养均衡的情况下，每天要适当的增加含钙高的食物的摄入，积极的从事户外体育活动，养成良好的作息习惯，并注意穿宽松舒适的鞋袜，对健康是有很大的帮助的

病情分析：
你好女士：根据你的描述情况，脚底内侧有抽筋疼痛，感觉胀痛，可能由于穿高跟鞋时间长劳累过度引起的。

指导意见：
建议你：平日多穿平底宽松鞋，少穿高跟鞋走过多的路，注意休息，注意饮食多吃含钙质丰富的食物，多喝点纯牛奶，多吃蔬菜水果。

病情分析：
您好！您的情况有可能是因为走路过多导致的，也有可能是长时间穿高跟鞋走路导致的足底筋膜受到压迫引起的。

指导意见：
建议您注意休息，可以热敷，热敷可以促进血液循环改善疼痛症状，也可以用温热水泡脚，可以促进血液循环，注意水温以舒适为宜，避免烫伤，如果没有效果建议您到医院挂骨科就诊。