2020-09-16 6人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:其实我身高才159。体重48kg。但是小腿腿围达到了36cm。小腿肌肉发达。想打瘦腿针。瘦腿针能瘦吗,江苏省有没有推荐的。
满意答案
病情分析:
如果有觉得腿粗想减肥的话,不建议使用打瘦身方法会有一定的副作用,而且还会反弹!建议平时,在饮食过程中合理控制三餐多参加一些有氧运动,每天坚持两个小时的走步或跑步运动,有助于体重的下降也有利于身体健康建议坚持住。
其他答案 (5)
病情分析:
小腿肌肉发达,这种情况和你平时运动方式不得当有一定的关系,这种情况不需要打瘦腿针的。
指导意见:
你这种情况可以在网上下载一下瘦腿的体操之类的,然后做运动之前做做拉伸运动,应该逐渐就会好转的,没有什么异常情况,不用打瘦腿针的。
病情分析:
你这种情况我是不建议注射这个瘦腿针的,毕竟这个也是有副作用的。
指导意见:
你说小腿肌肉比较发达,这个应该就是比较爱运动的缘故,还有就是你也可以每天用手按摩这个小腿肌肉的部位,坚持一段时间应该就有效果的。
病情分析:
如果身高1米59,体重48公斤,这属于正常的体重,没有出现体重超重的现象。对小腿出现粗壮,这可能与个人体质有关,也与遗传因素有关。
指导意见:
建议你不要打瘦腿针,以免对身体造成伤害。可以多做些有氧运动,比如走路,慢跑等,这都会促进脂肪的燃烧,有利于腿部肌肉减少,使身体体型苗条。
病情分析:
你好!任何手术都有并发症,有风险,不建议打针。送你一套瘦小腿操,没事儿多练练健康瘦腿!
瘦小腿
1.拉伸小腿,后弓步拉伸,左右腿交替
2.平行垫脚25个两腿与肩同宽
3.内八垫脚25个
4.外八垫脚25个
5.垫脚弹跳20秒双脚并齐
6.交叉退弹跳25个
7.拉伸小腿,膝盖平行,两腿并齐,一腿前伸翘起脚尖,另一腿稍稍弯曲。注意做完腿部运动后,一定要拉伸按摩,放松腿部肌肉。祝好!