性爱时间短硬度不够。

病情分析：
根据你的这些情况描述来看，目前初步考虑属于是首先引起肾气亏损体质下降。

指导意见：
首先需要戒除手淫，适当运动锻炼增强体质，饮食均衡加强营养，此外还可以看一下中医，诊脉看一下脉象，结合你的体质对症调理，定期复查。

病情分析：
由于不良习惯，导致局部健康出现异常状况，应去当地专科医院就诊，根据医生建议，积极配合治疗处置，促进健康修复。

指导意见：
手淫不仅能引起局部感染，性功能障碍，甚至引起不孕不育等异常症状，首先要去除不良习惯，饮食注意补充钙剂，维生素，微量元素，多食山药，韭菜，豆制品，适度户外活动，增强机体抵抗力。

病情分析：
你好，过度手淫会导致早泄、勃起无力，精神不振，腰膝酸软，肾虚，炎症等问题，所以要控制手淫的频率。
建议：平时应该加强身体锻炼，如：跑步、游泳。保证充足的睡眠。如果有必要可能还需要禁欲一段时间，龟头敏感的问题可以通过外用涂抹泊艾延时喷剂来降低敏感度。