硬度不够，勃起功能障碍

病情分析：
你现在性生活不顺利的不良习惯，像你这种情况首先要从根本上解决问题，杜绝手淫，手淫时间长不但会出现阳痿早泄的症状，还容易造成泌尿系生殖系统的炎症。

指导意见：
出汗比较多，说明有肾虚的症状，所以杜绝手淫，以后注意加强营养，多吃一些固精壮阳补肾的食物，黑色的食物有补肾的作用，多吃一些牛羊肉，海产品含锌高的坚果类，还要注意要加强锻炼，增强体质，另一方面也可以通过中医来调理身体。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，很可能是存在有体质偏颇的问题，或许是最近比较疲劳，也可能是饮食作息不规律而引起的暂时现象。

指导意见：
建议你首先注意规律的饮食和作息习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡，尽量不要熬夜，可以适当活动和锻炼身体，转移注意力，提高抵抗力，必要的时候去医院进行前列腺液的检查，排除泌尿系统炎症的可能，因为每个人的体质都不完全相同的，所以不要滥用药物，要根据中医来辨证施治。