注意力不集中，总是余光关注别人。

病情分析：
你好，根据你的描述，你的情况有可能是自信心不足或者是。对任何事情比较好奇导致的。

指导意见：
建议你树立自信心，跟别人挨着坐的时候可以控制住自己不去。关注别人就可以了。这得需要自己的自控能力。

病情分析：
不知道你一出现注意力不集中的现象要多长时间了？是一直都是如此吗？有可能你好奇心比较严重吧。

指导意见：
这种情况下，建议你在做事情的时候，可以用两手抱着额头，避免眼睛与光能够观察到别人的视线范围以内应该会能够好转的，不可能像小学生上课似的，一眨不眨的，只看自己的正前方。