慢跑20分钟可以马上喝水吗？
2020-09-17 1人回答
健康咨询描述：1/慢跑20分钟可以马上喝水吗？谢
2/慢跑20分钟可以马上洗澡吗？谢
3/慢跑20分钟中途可以喝水吗？谢
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
你好看了你的问题描述。慢跑20分钟后不可以马上喝水。马上洗澡。应注意稍微休息以后。可以饮水。运动后身上出汗。应休息后在洗澡。避免感冒。中途口干可以少量口服一些。不可以喝大量的水。希望我的建议可以帮到你祝你健康快乐有问题可以再次咨询。
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