月经还有18天才到日期跑步后下面有血

病情分析：
你好，根据你的描述，有阴道出血，考虑是排卵期出血，这种情况一般出血量少，时间短，是正常的不用担心。

指导意见：
注意休息，不要劳累，保持心情舒畅，避免精神紧张焦虑，饮食清淡，不吃生冷辛辣刺激食物，做好个人卫生。

病情分析：
如果你现在运动以后，有少量的阴道出血，不一定跟运动有直接的关系，最好还是去检查一下，看看是哪个地方出的血？

指导意见：
如果你有性生活的时候，底下疼不舒服，是否有炎症？你是否平时白带多发黄？有时候有异味，偶尔外阴痒，等等先检查一下看看吧！