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跑步的时候脚崴到了怎么办

2020-09-18 2人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：训练的时候然后脚一下子崴到了应该怎么办啊在线等着急

满意答案

病情分析：
如果训练的时候崴脚了，首先要冰敷，一般48小时之内冰敷，48小时之后改成热敷，如果肿胀很明显的疼痛，也明显影响走路的，需要去拍个x光片。在家的时候要尽量抬高患脚。

投诉 2020-09-18 17:52

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你提供的信息进行分析，你的情况可能与跑步的时候不小心扭伤了脚步的肌肉或者韧带拉伤引起的疼痛症状有关

指导意见：
建议你在受伤的24小时之内采用冷敷的方法缓解局部水肿，疼痛。24小时后采用热敷的方法促进皮下淤血吸收消散，促进新陈代谢和血液循环，同时，需要用云南白药喷雾剂喷洒扭伤的地方

投诉 2020-09-18 17:33

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