总是心情不好，每天都不想说话
2020-09-18 1人回答
性别：女年龄：35岁
健康咨询描述：最近一个月总爱发脾气，特别急躁，也不想说话，什么也不想干，总觉得没意思，干什么都没意思，睡觉也睡不着，睡着了就做梦，醒了还不记得梦的什么。
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，长期下去会对你的身体和生活造成影响。
指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，培养自己的兴趣爱好，平时多与家人朋友进行沟通交流，减轻压力，精神放松，坚持治疗和调节一定会好起来的。
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2022-11-07 14:04
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