运动节食二十天可以消耗多少脂肪
2020-09-18 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：我日常基础需要摄入2000大卡以上的食物，但是每天只摄入600大卡，运动消耗1000大卡，连续二十天可以瘦多少斤脂肪。
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满意答案
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- 王勇 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
20天之内你可以减掉15到20斤左右，但是这样的减肥方式是不健康的，可以通过运动来减肥，但是一定要保证合理健康的饮食，如果这样节食会使身体出现营养不良，给生长发育造成一定的负担
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2022-09-19 09:22
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