小便次数多，老是不停地上厕所

病情分析：
你的问题是最近出现尿频的症状，想知道怎么办？这种情况考虑肾虚导致的，病因可能和频繁手淫有关系，可以口服五子衍宗丸调理，平时多参加体育运动，尽量减少手淫次数这是重点，少吃辛辣刺激性食物，避免着凉，经过调理会好的。

病情分析：
根据你的这些情况描述，目前初步考虑应该属于是有一点肾阴虚火旺，体质下降的症状表现。

指导意见：
建议适当运动锻炼来增强体质，避免劳累熬夜上火，此外看一下中医，在医生指导下对症中药调理，定期复查。