2020-09-19 4人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:失眠。目前有半个多月了,睡眠不好。比较浅。现在也在经期
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病情分析:
现在很多人都容易出现失眠的症状,考虑也可能与生活节奏比较快,压力大也有一定关系的,所以我建议您还是要适当的调整一下自己的心理状态,避免有过重的心理负担,多去想点开心的事情,睡前喝点热牛奶轻易的不要随便吃药如果是严重的失眠,可以到神经内科检查之后吃点安神补脑类的药物治疗。
其他答案 (3)
病情分析:
根据你描述的情况,建议你自我调整一下自己的作息时间,其次,可以请中医号脉吃点汤药,调理一下。
指导意见:
也可以口服一些安神补脑液,看看效果,有条件的话可以多参加一些户外有氧活动,睡前用热水泡泡脚,喝一小杯热牛奶都有助于睡眠。
病情分析:
平常的话你的睡眠情况怎么样?有没有心慌气短的症状?食欲情况怎么样?
指导意见:
根据你的描述你的这种情况,如果是心慌气短的话,可以去做个心电图看一下,看看心脏有没有问题,如果想到没有关系的话,你可以吃点归脾丸治疗一下,平常的话少考虑事,希望我的心意对你有帮助。
病情分析:
你好,你目前失眠有半个月了,这种情况考虑可能是你过度劳累、用脑,精神紧张压力太大引起的。建议你作息规律,避免过度劳累、用脑,有事多与家人朋友沟,通释放压力。
指导意见:
建议你睡前喝杯热牛奶,用热水泡泡脚,或者是听听轻音乐,放松心情,都有助于睡眠。注意经期腹部保暖,避免受凉,必要时也需去医院神经内科诊治,愿你健康。