请问会突然乱想总是熬夜上火怎么解决
2020-09-19 1人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：你好医生，前段时间突然想到之前发生的不好的事，总是去想，然后出去旅游了一下回来好点，但是有时候还是会去想，有经常上火熬夜
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满意答案
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- 樊庆文 主治医师
- 济南市中心医院
病情分析：
积极参加户外活动，转移注意力，平时加强体育锻炼增强抵抗力，禁食辛辣刺激性食物，清淡饮食，多吃水果蔬菜，作息规律，保证充足睡眠。也可以根据舌苔脉象辨证口服中药
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追问 2020-09-19 07:52
2020-09-19患者追问
我这个属于正常情绪波动嘛，因为平时没啥事做
2020-09-19医生回复：
多参加一下户外活动，如果太闲的话就容易导致这样。养成良好的生活习惯
2020-09-19患者追问
好的，谢谢
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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