不知道得没得双向情感障碍抑郁症

病情分析：
根据您描述的问题，从前天开始心情不好，莫名的悲伤，网上测试双向情感障碍抑郁，只有两天不能成立，建议您做好自我调节。

指导意见：
建议您身心放松，控制好自己的情绪和行为，减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张，多做自己喜欢做的事情，如唱歌，跳舞，美食等，转移注意力，作息时间要规律，早睡早起，不熬夜，保证休息和睡眠。

病情分析：
这个主要看你出现的这种情况多长的，一般来说双相情感障碍或者说抑郁症对于一定的时间要求，以及要排除是否别的问题所引起的，并不能单纯一张量表来评估

指导意见：
量表所评估的是你目前的整个状态，并不能作为诊断疾病的标准的，更多只能是作为一个辅助的材料而已。他诊断精神疾病更多的需要是对整个状态整体的评估