49岁女晚上睡不着怎么办
2020-09-19 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：49岁女晚上失眠晚上睡不着去医院看了买了点药也不太管事晚上最多也就睡两小时更年期？
还是怎么样啊怎么治疗这个睡眠呢
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
如果是由于更年期紊乱综合征引起的失眠，目前个人建议是吃中药调整调整之后也要保持良好的生活习惯，要避免情绪波动，多去讲一些开心的事情，在饮食中别吃刺激性的食物，每天要适当的活动活动。
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2022-09-27 18:29
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