我晚上睡不着怎么办

指导意见：
你的这种情况头痛应该是睡眠不足所致，失眠则有可能是脑神经衰弱或者是缺钙所致的改变的，需要到当地医院检查个微量元素，如果是缺钙，可以用葡萄糖酸钙治疗的，脑神经衰弱可以用谷维素和维生素b1治疗的。

指导意见：
失眠的原因，一般与居住环境因素，环境噪杂居住条件差。不良的生活习惯，如睡前饮茶、饮咖啡、吸烟等，以及内分泌失调等等因素有关。治疗方面，可以口服佳乐定、酸枣仁安神丸、安神补脑液等等调理一下。平时注意规律起居作息时间，合理饮食，晚餐避免兴奋性食物、饮品。

病情分析：
上述情况属于失眠的，这种情况和压力大，精神紧张有关，头痛也是失眠引起的

指导意见：
建议注意放松心情，避免精神紧张，可以给予口服维生素B1片，正天丸，谷维素片治疗的

病情分析：
你好，根据你的叙述，你说的情况可以服用复方枣仁胶囊,复方柴胡安神颗粒等治疗。

指导意见：
在治疗期间要注意适当运动锻炼。保持心情舒畅。放松心情。平时要注意养成良好作息习惯。