精神状态差，睡不好，头有点疼

病情分析：
避免情志抑郁。不要生气上火。减轻生活工作压力。作息时间要规律。能够做到这些就可以了。

指导意见：
建议保持愉快的心情，还是有心情有着结果，可以喝一些安神补脑液，有助于帮助。减轻生活中的压力。

病情分析：
你是做什么工作的，是不是平时很闲，还有你的性格多愁善感，内向

指导意见：
你这个有些抑郁状态，所以你要白天充实一点，晚上作息时间规律点，坚持每天起床去户外运动运动，可以吃一些安神补脑液