白头发增多该怎么办？

病情分析：
你的这种情况，你父母有少白头的吗，要是有的话，可能是少白头，遗传基因，是有这种情况的，要是没有的话，那要找找原因了

指导意见：
我的建议是，注意休息不要熬夜，避免劳累，加强锻炼，加强营养，多吃些黑豆，黑芝麻，作息时间规律，压力不要过大

病情分析：
你好，造成白发原因很多，比如遗传、熬夜、疲劳、压力等相关，中医所讲的肾虚、血热等也可能引起。

指导意见：
建议平时注意休息少熬夜，劳逸结合保持良好的心情，避免紧张、焦虑等情绪，可吃点核桃、黑豆等类食物。