指甲盖表面有很多小坑

病情分析：
你好，针对你的症状描述，你现在有必要就诊于正规的医院进行系统的检查，明确健康情况并对症治疗和处理。

指导意见：
建议你就诊于正规的医院，积极配合医生进行检查，明确是否存在微量元素缺乏的现象，并在医生的指点下积极的进行治疗和处理，一定要注意养成良好的生活习惯，做好饮食调节，平时要避免生冷辛辣刺激性食物，保证营养均衡多样化，只有这样才能够确保健康。

病情分析：
根据你的描述情况来看，指甲有凹凸不平的现象，这个有些专家认为是身体处于亚健康状态。

指导意见：
建议，多吃新鲜水果蔬菜，加强锻炼身体，减少不必要的顾虑，不要长时间熬夜，这样的话慢慢的就好了。