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熬夜后太阳穴疼怎么改善

2020-09-20 4人回答

性别：男年龄：17岁

健康咨询描述：我是一名高中生。每晚学很晚。我经常熬夜一般11点多睡。有时候会到凌晨0点。就会觉得腰酸。有时候一咬牙，就会觉得太阳穴疼。吃些什么食物可以补一补啊，有时候咬合的骨头就像卡住一样，还出响，怎样改善啊

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满意答案

: 支娜 主任医师; 锦州市中心医院

病情分析：
你现在主要就是长时间的熬夜有关系的，高中学习压力大，建议您不要睡得太晚，每天要早睡早起，睡前喝点热牛奶，在饮食中可以多吃一些坚果类的食物，可以起到补脑的功效，但是您要减轻减轻自己的学习负担。

投诉 追问 2020-09-20 09:04

2020-09-22患者追问

总是不好该咋办

2020-09-23医生回复：

建议到神经内科看一看。

2020-09-23患者追问

有没有其他原因引起的啊，一周多了，今天嗓子还不舒服，最近感觉尿量有点增多，

2020-09-24医生回复：

您的情况应该是与熬夜休息不好有关系。

2020-09-24患者追问

胸闷，左胳膊酸，和精神压力有关吗

2020-09-25医生回复：

有一些影响的，但是建议您这种情况还是到医院去看一看。

其他答案 (3)

: 刘建梅 主管护师; 咨询：9442人

病情分析：
你好，你的情况应该是过度劳累引起的，你觉得腰酸的话最好到医院进行检查确诊。

指导意见：
建议你明确原因，对症进行治疗，同时注意休息，不要过于劳累，适当的进行运动，吃清淡易消化的食物，多喝水，祝健康！

投诉 2020-09-20 08:55

: 张学新 主治医师; 东营市河口区中医院

病情分析：
你好，如你所述，建议你养成健康合理的作息习惯，平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.晚餐的时候喝点小米粥,加上大枣和桂圆,可以养血安神.

指导意见：
你这样的症状是颞颌关节功能紊乱综合症的一种临床表现！可以到口腔科拍张颞颌关节的片子看看，颞颌关节是否有器质性的病变！没有的话，可以用微波治疗仪进行理疗！

投诉 追问 2020-09-20 08:56

2020-09-20患者追问

熬夜以前就有这样的，后来不熬夜也不这样了

2020-09-20医生回复：

你好，考虑多是有点上火，建议注意规律作息，注意饮食，提高身体的抵抗力

2020-09-22患者追问

总是不好该咋办

2020-09-23医生回复：

你好，建议你放松心情，完善检查，系统对症治疗，身体的调理恢复需要一个过程的

2020-09-23患者追问

有没有其他原因引起的啊，一周多了，今天嗓子还不舒服，最近感觉尿量有点增多，

2020-09-24医生回复：

你好，考虑多是有点上火，建议进行尿检，注意饮食，多喝水，清淡易消化，调理观察

: 王心颖 主治医师; 衡水市人民医院

病情分析：
我根据你叙述的临床表现，主要是坐的时间太长，学的时间太长，腰疼是腰肌劳损

指导意见：
你在上高三确实学习很紧张，竞争力很强，解决的方法只能是写一会儿作业就站起来做一些体运动，然后睡觉的时候一定要躺硬板床。做做弯腰的动作对你有好处

投诉 追问 2020-09-20 09:36

2020-09-22患者追问

总是不好该咋办

2020-09-23医生回复：

只能站起来活动活动，也可以按摩按摩

2020-09-23患者追问

有没有其他原因引起的啊，一周多了，今天嗓子还不舒服，最近感觉尿量有点增多，

2020-09-24医生回复：

你是不是喝水多了？嗓子不舒服，可以吃莲花清瘟

2020-09-24患者追问

胸闷，压挺，左胳膊酸，和精神压力有关吗，怎么调休啊

2020-09-24医生回复：

我觉得和你的精神压力大，有很大的关系，解决的方法主要是靠自己战胜自己。如果实在不放心，去医院看医生，做一些检查，明确诊断对症治疗

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