昨晚体检，有点小问题，医生说没事可我就焦虑了。
2020-09-20 1人回答
性别：女年龄：37岁
健康咨询描述：做体检有点小问题医生说没事，可我心里还是堵的慌明知道没事还吃不下没心思怎么办，胸闷气短，是焦虑症吗？？躺着就好多了，怎么才能让自己不胡思狂想
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你做体检以后有一点小的问题，正因为这些小的问题可能使你焦虑，建议你多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，你的兴趣爱好多了以后对这种个事情关注少了你就不会焦虑了。如果有条件的话，也可以去做个心理的疏导和治疗。每当焦虑紧张的时候，或者是想问题的时候，你可以听一些舒缓的轻音乐，看看搞笑的视频，也可以找朋友聊聊天，也可以做个户外活动，投入的做这些事情的时候你就会转移了注意力。
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2022-11-07 13:53
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