练功体力透支想吐增强体力不这么累
2020-09-20 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：学京剧表演的平时练功特别狠经常练到想吐恶心，有什么办法增强体力或者不那么累我快死了感觉
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满意答案
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- 惠丽超 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
如果感觉体力透支的话，一定要注意休息，可以加强营养物质摄入，尤其是维生素及蛋白质类的食品，尽量多吃一些。平时练功也要注意劳逸结合，不能够做一些。强度过大的训练，而且也要保证足够的睡眠时间。
投诉
2020-09-20 11:05
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