2020-09-20 4人回答
性别:男年龄:12岁
健康咨询描述:我身高1.65,体重46千克,怎样增肥我重吗吗吗吗吗?
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病情分析:
男孩12岁,很多人都会身体瘦弱,这种情况首先要保持营养的充足和丰富,然后多补充维生素和钙质,每天多晒太阳,多进行体育运动,如果持续性体重不增长,看看是不是缺少某种微量元素。
其他答案 (3)
病情分析:
你现在公斤体重也在正常范围之内,没有必要刻意减肥或者是增肥的。平时可以在饮食上调理。
指导意见:
这种情况建议平时在饮食上调理,营养均衡,不要挑食,多吃瘦肉之类的,然后可以每天喝点牛奶,平时适当的运动增强体质。
病情分析:
根据你的身高和体重,你现在挺瘦的,如果想增肥,可以增加营养的。
指导意见:
比如每天建议喝杯牛奶,这个可以增加蛋白质的,也可以补钙的,还有就是平时多吃点瘦肉,多吃点鱼肉,这些都可以起到增加营养的作用。
病情分析:
您好!您的这种情况从年龄及身高体重来看年龄小生长快且体重偏少,应加强营养!
指导意见:
针对这种情况,建议您首先要规律饮食,注意营养搭配,不要偏食,不要暴饮暴食,规律作息,少熬夜,多饮水,如果食欲不振或有消化不良等及时规范的调理治疗,会正常发育的!