经期血是咖啡色的，量也很少

病情分析：
你好，根据你的描述分析，对于这种情况，考虑可能是气滞血瘀，月经不调等引起的。

指导意见：
建议，平时注意局部卫生，特别是经期卫生，不要吃生冷刺激的食物，最好能到医院妇科门诊就诊检查一下，以便确诊治疗，希望以上回答对你有所帮助。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，你月经量少颜色咖啡色，如果有性生活史的话，应该首先排除怀孕的可能性。

指导意见：
如果排除怀孕，这种情况考虑与宫寒或者受凉有关系，建议月经期注意休息，避免剧烈的运动，多喝热水，注意腹部保暖，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。并注意保持会阴部清洁，注意月经期卫生。