很难说麻烦您费心给看一下

病情分析：
你好！从你描述的情况来看，你出现的心理情绪问题，可能是源于你的原生家庭对你的影响，你的内心深处缺乏安全感，担心害怕失去一些目前拥有的比较美好的东西，就想操控一切，但是操控一切是不现实也是不可能的，没有办法实现不可能的事情，就会焦虑，甚至情绪失控，破坏人际关系和恋人的亲密关系

指导意见：
你这样的情况可能是由于在生活中积累了较多的负面情绪没有及时有效释放掉导致的，建议平时多参加户外体育运动，通过体育运动释放掉不良情绪和心理压力，学会放松自己的心情，晚上睡觉前用热水泡脚10分钟，听一听让自己放松的音乐，这些都有助于改善情绪的，如果不能自行调节，需要到正规三甲医院的心理门诊诊治，可以通过心理治疗结合药物治疗促进病情好转，建议到心理门诊就诊做一下心理咨询查一下心理问题出现的原因，希望你能找到解决问题的办法

病情分析：
您好，据您所述的情况按当前的年龄是处在谈恋爱期的，尤其是不能经常的近距离的相处，在相处到一定阶段后，就会比较专注的想问题，追求完美，理想化的恋爱期时会出现有意愿得到他的全部而引发有比较细微处的自我意识的分析和考虑问题，也不排除有本身较完美的人格和权力欲望比较强而导致不能良好的沟通，引发有情绪的宣泄和一些胡思乱想。

指导意见：
建议您接纳当前的情绪异常，并可能的转换思维给彼此的空间。同时可以采取一些其他的沟通方式，不要直接的引发有语言的冲突。适当的方式用另外的方式表达。多设身处地的换位思考，对方互相尊重，互相理解。共同做好有效的沟通。