请问截瘫病人要怎么自我锻炼

病情分析：
锻炼可以先从强度不大的项目开始，最好是到康复科或康复医院做康复训练，医生能根据每个患者的情况进行一些康复锻炼项目的细化。康复锻炼是循序渐进的，坚持不懈康复训练可能会有一些好转。

病情分析：
高位截瘫患者。你长时间没有锻炼，现在的肌肉已经萎缩了，关节腔变大，骨质疏松。锻炼是肯定需要锻炼的，这个不用考虑。只是锻炼的强度需要逐渐过渡。

指导意见：
现在多数的医院都有康复科，康复病房，督促你合理锻炼。如果条件不允许，你的家人或者请的保姆也可以适当的锻炼，这个是一个长期而辛苦v的过程。翻身，下肢关节的活动，肌肉的松弛锻炼等等，最后在辅助器具下站立等等。