体重偏瘦怎么吃体重都不增加

病情分析：
你好，身高1米63体重只有83斤，第一考虑与你的胃肠、脾胃功能不好有关系，属于营养吸收不良，再者考虑也有抑郁症有一定关系，食欲降低，导致体重减轻。

指导意见：
需要从饮食方面进行调节，吃富含优质蛋白食品，包括牛奶，鸡蛋，瘦肉，各类新鲜瓜果蔬菜，五谷杂粮，不要偏食。另外，需要就诊医院精神心理科，根据抑郁症的严重程度选择抗抑郁治疗。

病情分析：
您好，据您所述的情况在青少年期体格快速发育时期出现有明显的体重偏瘦同时不增加是需要结合有无明确的代谢异常和消化功能不良，另外有一定的正存在是会引起有没分泌代谢的异常，甚至植物神经的紊乱，不排除。

指导意见：
当前是不排除有脾胃功能异常和内分泌代谢异常，要尽早的到内分泌科进行激素水平和是否有消化功能不良而存在。如果排除基础，先便便后到精神心理门诊，评估当前的严重程度，另外可以在中医辩证体质后进行中西医结合的治疗。一般的中药成分有疏肝解郁，但不能本质上调节脑神经递质。

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考，目前的体重确实达不到标准，这种情况也可能与遗传因素有着直接的关系。至于抑郁情绪与体重关系不是很大。可能与消化道吸收能力差有着直接的关系。

指导意见：
建议生活要规律，保证充足的睡眠，不要熬夜，在饮食结构上要注意营养合理，多吃些含有蛋白质，热量较高的食物，多吃些新鲜蔬菜和水果，不要偏食，并且适当的运动锻炼，保持良好的心态。必要时可以服用人参健脾丸调理。