16岁还能发育长高吗？我现在身高是一米六八
2020-09-22 2人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：16岁还能发育长高吗？我现在刚满16岁一个月，我现在身高是一米六八
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满意答案
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- 吴晓庆 主任医师
- 连云港市妇幼保健院
病情分析：
你好，根据您的病情描述，咨询长高的问题。
意见建议：
根据您的病情描述，最好去当地医院检查骨龄，看骨骼闭合了没有，还有几年长高的空间，以便采取相应的措施，目前建议你多做引体向上的运动，如打篮球，跳绳等运动，它可刺激下肢两个生长板生长，晚上9:30上床睡觉，晚上10点到早上6点是生长激素分泌旺盛期，要处于深睡眠状态下分泌，愉悦的心情，有利于促进身高。
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2020-09-22 08:45
其他答案 (1)
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- 王磊 医师
- 咨询：562人
病情分析：
您好，根据您的描述，身体长高受多方面因素的影响，比如营养因素，遗传因素，个人因素等等。
指导意见：
建议不要熬夜，保证充足睡眠时间，还要加强营养，多吃富含蛋白质的食物，多参加体育锻炼，打篮球，跳绳等体育活动。
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2020-09-22 08:29
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