一跑步就腿充血，肿大

病情分析：
你说的这种情况应该都是体位性的下肢血回流不好，那你运动以后或者坐久以后，应该休息，同时把腿抬高一点。

指导意见：
建议，把腿抬高，帮助血液的回流，如果你的这个情况比较严重的话，应该考虑去正规医院的胸外科或者是心血管内科做一个心脏方面的检查。

病情分析：
你好！跑步之后腿部肿胀一般是静脉回流的压力升高，引起腿部淤血或者是运动之后导致的乳酸堆积。

指导意见：
你好！根据您如上的描述，月经前期会有腿肿的感觉，是因为体内激素水平的原因。还有在久坐的情况下还是和下肢静脉回流不畅有直接的关系。所以建议你以后运动时不要过于激烈。在课间时一定要站起来活动活动。晚上睡觉时可以把腿部抬高。