手崴到了，就是扭到筋了

病情分析：
你好，根据你说的情况是，扭到筋了，很疼。手也变颜色了，和另一只颜色不一样的情况

指导意见：
血液不通畅，没有力气的情况，建议注意休息及饮食，这个可以冷敷，后热敷的情况，不适症状加重及时到医院就诊治疗

病情分析：
你好，根据描述的情况，你这个建议还是去骨科看一下。你这个可能是软组织受到了损伤，建议在医生的指导下进行治疗。

指导意见：
一般外伤的话，在24小时都要进行冷敷，24小时以后才能进行活血处理，有利于局部的肿胀消散。心情放松不要紧张，建议及时就诊，以免对身体造成损伤。