藤黄果泡水喝有副作用吗？喝完头晕正常吗？

病情分析：
偶尔一次用滕黄果泡水不会有大的副作用，只要没有其他过敏症状，不会立即出现头晕。

指导意见：
建议减肥最好采取管住嘴迈开腿的方法，不食油腻食物，不吃零食甜食，主食适当减少，不喝饮料啤酒，坚持运动锻炼。

病情分析：
藤黄果喝水喝有一定的减肥的功效，但是效果不是太明显的，如果经常喝的话，有头昏的副作用，这种情况最好少喝或者是不喝。减肥最好的方法就是控制饮食和有氧运动，平时少吃油腻，高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸饮料之类的，多吃水果蔬菜，每天坚持体育锻炼，比如跑步，跳绳，游泳，练瑜伽等等，只要坚持下去，减肥效果是比较好的。