怕鬼怕封闭空间怕没人的地方

病情分析：
根据你描述的问题，你这属于恐惧症，建议您做自我调节，不好转，到正规精神心理医院心理科就诊，做心理疏导药物治疗。

指导意见：
建议您作息时间要规律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯热牛奶，温水泡脚，不看紧张性，刺激性，恐惧性电视，小说，视频和抖音，减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张。身心放松，控制好自己的情绪和行为，世界上本无鬼，是自己吓唬自己。

病情分析：
害怕封闭的空间。不敢一个人待在一起，怕黑，怕镜子。最近一段时间要高考，精神压力大，脾气暴躁。这些都是情绪原因造成的。

指导意见：
从意向上讲，所有的鬼都是自己情绪的体现。封闭的空间会让自己感觉到情绪的压抑，从而更想逃离这个情绪的状况。那么勇敢的面对这个情绪其实是最好的方法。可以和人去聊一聊这种状态，也可以写一写自己内心的这种压抑的状态。平时多晒阳光，也会让自己的心情变得慢慢好起来。生活中会遇到很多事情，那么合理的疏解情绪就是改善心态的最好方法了。