2020-09-23 1人回答
性别:女年龄:53岁
健康咨询描述:半年前因为车祸,腰椎压缩性骨折。当时医生建议保守治疗,在家休息。可是三个月后,觉得没有好转又去检查,说压缩三分之一。然后一直保守治疗。直到现在,腰部还是感觉疼痛,站不直。我想问下医生,这样我只有做手术才能好么?如果手术是微创吗?术后要多久能恢复?
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病情分析:
三个月左右骨头基本已经愈合,手术效果不太好。建议坚持腰背肌功能锻炼一段时间看效果如何
平卧位,以两个脚后跟,肘关节,头顶为支点用力,把腰和屁股抬起来。这样算一个,每组5-30个,每天3-5组。
每个做的时候把腰抬起来能坚持一小会,从5-30秒。循序渐进的锻炼