月经不调例假不准怎么办

病情分析：
你好，月经推迟或者提前一周左右正常，如果月经推迟一周不来，去医院检查性激素六项，遵医嘱药物调理。

指导意见：
平时注意卫生，保持外阴清洁干燥，注意休息，不要熬夜，生活要规律，均衡饮食，多喝水，适当参加体育锻炼。

病情分析：
月经周期提前或推迟一周是属于正常的，如果月经周期推迟一周以上，建议及时去医院就诊，查到原因对症处理。

指导意见：
可以去医院彩超检查，看一下子宫内膜的厚度，根据子宫内膜的厚度，选择是否服用黄体酮促使月经来潮，然后进行人工调整周期。